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Roturas

Las roturas son una práctica importante dentro del TaeKwon-Do. El entrenamiento de rotura, nos demuestra la importancia de la correcta ejecución de la técnica con la debida alineación del cuerpo. También es una prueba de la potencia generada con la práctica del TaeKwon-Do. Se pueden separar en tres grupos: Técnicas de velocidad: Son aquellas que […]

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Mociones de las patadas

Patadas Rápidas Es una secuencia de dos patadas donde se intenta acortar el tiempo entre patada y patada. Patadas Consecutivas La secuencia de dos patadas distintas que se realizan con el mismo pie que no corta la continuidad del movimiento. Una respiración por movimiento y un movimiento ondulatorio normal al terminar la secuencia. Patadas Dobles, […]

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Metodologia

Desde el punto de vista etimológico, la palabra método indica el “camino para llegar a un fin”. Obrar con método es obrar de manera ordenada y calculada para alcanzar unos objetivos previsto, o lo que es igual, dirigir nuestra actividad hacia un fin previsto siguiendo un orden y disposición determinados. De acuerdo con lo expuesto […]

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Proceso formativo de los niños y niñas

Contribución del Taekwon-do Ejercita la concentración y la disciplina, creando hábitos que ayudarán al niño en sus estudios y tareas. Fomenta el respeto y la educación, haciendo que el niño/a sea más comprensivo, tenga mejor control personal y cree actitudes positivas hacia los demás. La conquista de la confianza y seguridad en sí mismo hará […]

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EL TAEKWON-DO y EL Numero 9

El simbolismo de número 9, representa en muchas culturas el número maestro ya que es el comienzo de otro ciclo que comenzará de nuevo. El número 9 es el número maestro. Finaliza la secuencia de los números naturales, por lo cual ha acumulado el aprendizaje obtenido del 1 al 8. Representa sabiduría, larga trayectoria, experiencia. […]

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La Importancia de la Elongación

A lo largo de nuestra vida, el cuerpo va sufriendo el peso que ejerce sobre si la fuerza de gravedad. El correr de los años, las malas posturas a las que nos habituamos y la vida sedentaria debilitan los músculos que se retraen ante el soporte permanente del peso corporal. La flexibilidad es la única […]

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No Pidas Permiso Hazlo AHORA

Cinco permisos esenciales Me concedo a mí mismo el permiso de estar y de ser quien soy, en lugar de creer que debo esperar que otro determine dónde yo debería estar o cómo debería ser. Me concedo a mí mismo el permiso de sentir lo que siento, en vez de sentir lo que otros sentirían […]

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RESPONSABILIZARNOS

La propuesta es que yo me responsabilice, que me haga cargo de mí, que yo termine adueñándome para siempre de mi vida. ¿Qué es lo que haríamos para poder alimentarnos y alimentar a nuestros seres queridos? Lo primero que haríamos sería desmalezar, preparar la tierra, removerla, airearla… y hacer surcos para sembrar. Luego sembramos y […]

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El dolor

Lo Importante es estar en camino, escapar del dolor, no intentes escapar de la pena. El dolor es una manera de enseñarte dónde está el amor. El dolor de afuera y el dolor de adentro: el dolor de tu cuerpo, que te avisa que algo está funcionando mal, y el dolor que te avisa que […]

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Flexibilidad, que la condiciona?

La edad es uno de los factores que influyen en la flexibilidad muscular, en la infancia y en la adolescencia se tiene mayor flexibilidad que en la adultez, donde se mantiene, y en la vejez va disminuyendo. Las mujeres tienden a tener mayor elasticidad que los hombres debido a las diferencias hormonales y al desarrollo […]